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护齿,它也是美容的一个很重要的部分 夏季多用盐开水漱口保护牙

2014/3/25 16:50:14
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现今,口腔健康早已成为人们的全身健康与生命质量的重要组成部分。护齿,它也是美容的一个很重要的部分

夏天保护牙齿注意以下几点:

1、夏季昼长夜短,天气炎热。人们通常晚睡或者熬夜,许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒,而饮食习惯最容易造成口腔问题。多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口,以减少口腔细菌。在饮食方面,要以清淡为原则,不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等,要多吃新鲜蔬菜和水果;

2、牙髓炎等牙痛相关疾病夏天人们都喜食冷饮,强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛,此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。儿童经常食用含糖量较高的饮料及冰淇淋,也是引发龋齿的主要原因之一。不要贪图凉爽,饮用过冷食物,及时治疗龋坏牙齿,鼓励儿童饮用白开水,食用甜食后要漱口;

3、夏季昼长夜短,人们睡眠不足、食欲不振,身体抵抗力下降,为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。一旦出现上述症状应及时就医。保证充足睡眠,养成良好的口腔保健习惯。

另外,我们在选牙刷时尽量选毛柔软有弹性的,不损伤牙齿和牙龈。

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